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リフレクソロジー

リフレクソロジーとはいわゆる、足つぼマッサージのことである。リフレクソロジーは、足裏などにある「反射ゾーン」を指で刺激することにより、血液やリンパの流れを改善し、人間が本来持っている自然治癒力を高めるといわれる健康法である。リフレクソロジーを行うと老廃物が体外に排除されやすくなり、むくみや肌荒れをはじめとしたさまざまな不調も改善されると言われている。リフレクソロジーの施術後には老廃物の排除を促すために、水分を多めにとるのがよい。